Pilihan
Presiden Segera Keluarkan Perpres Media Sustainability
Senam Inhil Sumbang Medali Emas Perdana di Porprov X Riau
3 Tips Menjaga Kesehatan Mata
![](https://indovizka.com/assets/berita/original/89846734591-a0e51b11-064f-4618-9995-aee301fff9e4.png)
INDOVIZKA.COM - Anggota tubuh yang kita miliki merupakan aset yang sangat berharga untuk kita dalam menjalankan kehidupan. Sehingga dengan demikian, menjaga kesehatan tubuh menjadi sebuah kewajiban yang harus dilakukan untuk menghindarkan dari berbagai penyakit yang dapat membahayakan dan mengganggu kesehatan anggota tubuh tersebut saat digunakan
Salah satu anggota tubuh yang penting tersebut adalah mata. Mata yang sehat adalah mata yang terbebas dari berbagai penyakit seperti mata kering, katarak, gangguan retina dan berbagai penyakit lainnya yang dapat mengganggu penglihatan seseorang.
Tips Menjaga Kesehatan
Mengetahui hal tersebut, maka tips menjaga kesehatan mata merupakan hal yang penting untuk diketahui, diantaranya adalah sebagai berikut:
1. Hindari paparan langsung sinar matahari atau kemasukan benda asing dengan menggunakan pelindung atau kacamata saat berada di luar ruangan maupun saat berkendara
2. Setelah 20 menit menatap layar gawai atau gadget secara langsung, palingkan mata selama 20 detik dengan melihat objek sejauh 20 meter
3. Menjaga kebersihan mata serta tidak menggosok mata.
Dengan menerapkan berbagai cara menjaga kesehatan mata pada poin yang telah disebutkan diatas, diharapkan mampu meminimalisir kerusakan mata atau kaburnya penglihatan di tengah masyarakat.
Tetap terapkan perilaku hidup bersih dan sehat, serta melakukan pemeriksaan ke dokter mata apabila mengalami gangguan penglihatan, agar bisa segera mendapatkan penanganan secara cepat agar tidak menjadi masalah penglihatan yang jauh lebih buruk.
Berita Lainnya
Ini Penyebab Mengapa Banyak Orang Sakit Setelah Liburan dan Cara Mengatasinya
Isu calon ketum selain Mega dinilai upaya memecah PDIP
Ternyata Jus Buah yang Disaring Tidak Baik untuk Anak, Ini Penjelasannya
Pemda Inhil Didesak Segera Fungsikan RS Karantina Covid-19 di Islamic Center
Seluruh Wilayah Indonesia Akan Terapkan PPKM Level 3 Mulai 24 Desember 2021
Jumlah Pasien Covid-19 di Inhil Terus Menurun
Ini Daftar Imunisasi Wajib untuk Bayi
IDI Inhil Gelar Khitanan Masal Gratis
7 Minuman yang Bisa Menambah Imunitas
Hari Ini Riau 134 Kasus Positif, Puncak Tertinggi Selama Covid-19
5 Manfaat Jengkol bagi Kesehatan
Dinkes Kota Pastikan Belum Ada Pasien Terinfeksi Virus Corona di Pekanbaru