Dalam artikel ini, kita akan fokus pada cara-cara untuk memperkenalkan puasa kepada anak-anak.

1. Mulai lebih awal

Anak-anak memandang orang tua dan orang dewasa sebagai panutan, mereka ingin mengikuti jejak mereka. Jadi ketika orang tua dan orang tua mereka berpuasa mereka ingin meniru mereka. 

Terlepas dari berapa usia mereka, buat mereka terlibat dalam aspek Ramadhan yang tidak terlalu menakutkan, seperti menyiapkan meja untuk buka puasa, pergi untuk taraweh (duduk ketika mereka lelah), membaca Quran dan semua aspek Ramadhan lainnya yang dapat membuat mereka merasa memiliki. 

Kita harus mendorong mereka untuk tidak dan tidak menghalangi mereka untuk berpartisipasi dan ini akan memastikan bahwa semangat Ramadhan ditanamkan dalam diri mereka sejak usia dini.

2. Puasa intermiten

Mungkin sulit bagi anak Anda yang berusia 8 tahun untuk berpuasa sepanjang hari, jadi yang dapat Anda lakukan adalah membiarkan mereka berpuasa secara longgar. Misalnya, Anda dapat mengarahkan mereka untuk berpuasa dari sarapan hingga makan siang atau dari makan siang sampai berbuka puasa atau bentuk puasa intermiten lainnya yang tidak akan membuat mereka kewalahan. 

Kemudian ketika saatnya untuk berbuka puasa, biarkan mereka merasa seperti mereka telah menyelesaikan sesuatu yang istimewa dan bahwa Anda bangga dengan mereka. Itu akan membuat langkah mereka dan mendorong mereka untuk melakukan lebih banyak.

3. Hadiahi mereka untuk usaha mereka

Kita semua tahu bagaimana anak-anak termotivasi ketika mereka menyadari bahwa ada hadiah tertentu untuk menyelesaikan tugas tertentu. Beri mereka hadiah dan pujian ketika mereka menyelesaikan tugas tidak peduli seberapa kecil dan masih mendorong mereka ketika mereka gagal. 

Anda dapat menjanjikan mereka hadiah besar Idul Fitri untuk menyelesaikan target tertentu selama bulan Ramadhan atau menjanjikan mereka perjalanan ke tempat favorit mereka, tetapi apa pun itu, pastikan Anda menepati janji itu.

4. Ajari mereka kebajikan melakukan perbuatan baik di bulan Ramadhan

Imbaulah mereka untuk melakukan perbuatan baik dan beri tahu mereka kebajikan dan imbalan yang melekat pada setiap perbuatan. Jika mereka tahu bahwa akan mendapatkan sesuatu untuk melakukan perbuatan baik, mereka akan berlomba untuk itu karena mereka memiliki insentif.

5. Beri mereka variasi

Anak-anak dapat dengan mudah bosan ketika mereka melakukan tugas, jadi pastikan Anda membuat mereka terganggu dan biarkan mereka bersenang-senang sedikit. 

Selama masa Nabi (SAW), para wanita di desa Ansar mengatakan bahwa mereka akan membuat anak laki-laki mereka berpuasa dan jika ada di antara mereka yang menangis, ibu mereka akan memberi mereka mainan yang terbuat dari wol untuk mengalihkan perhatian mereka (Bukhari). Juga, pastikan untuk menyeimbangkan antara mendorong mereka terlalu keras dan melepaskannya terlalu mudah.

6. Ubah kebiasaan mereka

Sebagian besar anak tidak bisa pergi tanpa menonton kartun atau bermain video game sepanjang hari. Jadi, ketika kita orang dewasa berusaha melepaskan diri dari kebiasaan buruk kita, kita juga harus mendorong anak-anak untuk melakukan hal yang sama. Ganti video game dengan Al-Quran dan hal-hal lain yang menyenangkan tetapi mencerahkan seperti kisah para Nabi (saw) untuk membuat mereka tertarik.

7. Ajaklah mereka bermain di sekitar teman-teman mereka

Salah satu cara terbaik untuk memotivasi anak adalah ketika mereka melihat teman sebaya mereka melakukan tugas tertentu. Jadi orang tua harus selalu membawa anak-anak mereka di sekitar anak-anak lain yang sedang berpuasa. Bahkan mungkin lebih efektif daripada metode lain karena anak-anak tidak ingin menjadi yang aneh di antara teman sebaya mereka.

Sumber : Kompasiana /